Neurofeedback:
Therapie für Ihr Gehirn
Manchmal reicht eine Gesprächspsychotherapie nicht aus.
Das liegt daran, dass die Biologie Ihres Gehirns auch beeinflussen kann, wie Sie denken, fühlen und handeln. Bei psychischen Erkrankungen können die Gehirnwellen in ungesunden Mustern verankert sein, die mit Brain Fog, Depression, Emotionsregulationsstörung und Müdigkeit einhergehen. Neurofeedback ist ein moderner Therapieansatz, der Ihr Gehirn dabei unterstützt, sich selbst zu trainieren, um eine gesündere Gehirnwellenaktivität zu fördern.
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NEUROFEEDBACK NUTZT DIE SPRACHE DES GEHIRNS, UM BIOLOGISCHE VERÄNDERUNGEN ZU BEWIRKEN.
Wie funktioniert die Neurofeedback?
ZURÜCKLEHNEN UND ENTSPANNEN
Ich helfe Ihnen zunächst, es sich bequem zu machen, und platziere Elektroden auf Ihrer Kopfhaut, um eine Echtzeitmessung Ihrer Hirnwellenaktivität zu erhalten (d.h. Elektroenzephalographie oder EEG).
LASSEN SIE IHR GEHIRN DIE ARBEIT ERLEDIGEN
Im Gegensatz zur Gesprächstherapie werden Sie beim Neurofeedback nicht aufgefordert, Ihre Gedanken und Gefühle aktiv zu verarbeiten. Stattdessen kommuniziert das EEG direkt mit Ihrem Gehirn, während Sie einen Film sehen, Musik hören oder ein Spiel spielen.
FÜHLEN SIE, WIE SICH IHR GEHIRN VERÄNDERT
Wenn Ihre Gehirnwellenaktivität in einen gesünderen Zustand übergeht, belohnt das EEG Ihr Gehirn mit einem positiven Feedback. Bei wiederholten Sitzungen konsolidiert Ihr Gehirn diese Verbesserungen für längerfristige Veränderungen.
Ist Neurofeedback wirksam?
Mit Neurofeedback machen wir uns die Anpassungsfähigkeit des Gehirns, die Neuroplastizität, zunutze - seine Fähigkeit zu lernen und sich zu verändern. Neurofeedback ist eine nicht-invasive und wissenschaftlich erprobte Therapie, die das Gehirn trainiert, um eine bessere Leistung zu erbringen.
Neurofeedback erhöht die neuronale Flexibilität und Stabilität und ermöglicht es dem Gehirn, neuronale Verbindungen zu stärken. Dies hat einen positiven Effekt auf die bioelektrische und biochemische Kommunikation. Diese Kommunikation wird als "Selbstregulierung" bezeichnet.
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Neurofeedback wurde bei folgenden Erkrankungen bereits erforscht und heute eingesetzt:
Traumafolgestörungen​
ADHS/ADD
Depressionen/Insomnie
Peak Performance
Angststörungen / Panik
Dyslexie und Dyskalkulie
Autismus Spektrum Störung
Long-Covid-Syndrom
Migräne und Schmerz
Zwangstörung (OCD)
Stressfolgestörungen/Burn Out
Tinnitus